はい、会社の健康診断の結果が届きました。
去年、一昨年と会社が健康診断やらなかったので３年ぶりの検査結果です。
まず、今年受けた健康診断の結果です。
色々、胸部エックス線やら心電図やらで指摘があったりHBAｌcが赤字だったり
LDLコレステロールが結構増えてました。
その前に受けたのはH27年度に区の無料検診で受けたのが最後でした。
一応、血液検査も無料なのにしてくれていた。
そのときの結果がこれ
よくみたらこの時点でLDLコレステロール高かったわ。
んでその前に会社で行った健康診断の結果（H26年度）
この頃はLDLコレステロール103だからこのあと一気に増えたようです。
さすがに怖くなってきたのでLDLを減らす努力をしようと思います。
努力方法
調べたんですが、肥満とかとちがって運動するとかダイエットでどうにかならないようです。
「DHA」や「EPA」と呼ばれる成分がコレステロール値を下げるのに有効だそうです。
なのでこれ買ってきた。
とりあえず飲んで次の健康診断で下がっていれば良し。
駄目ならまたなんか考えます。