NHKといえば朝のラジオ体操のイメージが強いと思います。
そんなNHKが筋肉体操というなにやらおもしろそうな番組を放送していました。
番組は4日間放映されそれぞれの部位に対しての筋トレが紹介されています。
- 腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる
- 背筋 ～ 語れる男の背中をつくる
- 腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる
- スクワット ～ 強靱な足腰をつくる
この番組でびっくりしたのは俳優の武田真治が出演していることでした。
武田真治はどうしても昔の細いイメージがあるのですがTVではムキムキのマッチョ
違和感を覚えてしまいました。
運動嫌いですがマッチョにはあこがれているのでこの番組を見てマッチョを目指そうかなと思います。
なぜなら、「筋肉は裏切らない」
腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる
背筋 ～ 語れる男の背中をつくる
腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる
スクワット ～ 強靱な足腰をつくる